Notre quotidien est rempli de bons et de mauvais moments. Une fracture d'orteil est un très mauvais moment, puisque la douleur vous fait passer un quart d'heure désagréable.
Mais une fois que c'est fini, il faut évidemment penser à se faire soigner.
Malheureusement, votre orteil ne guérira pas du jour au lendemain car votre corps doit s'adapter et former de nouvelles cellules qui aideront au processus de guérison. Combien de temps faudra-t-il attendre alors?
Quel est le temps de guérison d'un orteil cassé?
Qu'est-ce qui peut causer une fracture de l'orteil?
Divers éléments peuvent se trouver à la base d'un doigt cassé. Bien que la liste ne soit pas exhaustive, certains sont beaucoup plus fréquents que d'autres. Ceux-ci se résument généralement à un mauvais mouvement ou à une inattention qui vous fait claquer votre orteil contre un obstacle solide. Il peut s'agir d'une pierre, d'un mur ou d'un meuble. En dehors de ces raisons, nous pouvons citer :
– un objet lourd tombant sur l'orteil – tout accident – une quantité excessive d'acide urique dans le sang – une infection de l'orteil, due à une plaie négligée ou mal soignée – une contusion ou une luxation – une neuropathie diabétique ou des problèmes vasculaires – une mycose du pied, etc.
Ensuite, il faudra savoir identifier un orteil cassé.
Comment savoir si l'orteil est cassé?
Pour savoir si vous vous êtes cassé un orteil, regardez-le après l'accident. Dans tous les cas, la douleur ressentie est très vive, et par la suite l' orteil va gonfler. En fait, la fracture qui s'est produite va commencer à saigner et ensuite ça va faire très mal. L'orteil peut devenir violet et du sang sera visible sous l'ongle. L'autre cas qui pourrait arriver est qu'après l'impact, la cassure fait bouger votre orteil et se déplacer vers les articulations.
Par conséquent, vous remarquerez que votre hallux est maintenant incliné et déformé. De plus, les symptômes d'un gros orteil cassé peuvent se manifester par des difficultés à marcher. Cependant, le moyen le plus sûr de vérifier si un orteil est cassé est de passer une radiographie.
Comment traiter quand on a un orteil cassé?
Pour traiter votre orteil cassé, vous pouvez choisir entre le faire à la maison ou consulter un médecin.
Traitez vous-même votre orteil cassé
Pour ce faire, vous aurez besoin du matériel suivant :
– de la glace – une serviette propre – et un pansement propre et stérile.
Commencez par placer votre pied sur une structure stable, puis appliquez la glace enveloppée dans une serviette. Si le choc a créé une plaie ouverte, nettoyez-la correctement avant d'appliquer de la glace. Bandez maintenant l'orteil avec le bandage propre et stérile. Évitez de serrer, sinon vous aurez encore plus de douleur. Lorsque vous avez terminé, élevez votre pied aussi haut que possible pour soulager la douleur.
D'autre part, si au lieu du gros orteil le petit doigt est cassé, attachez-le avec un bandage au doigt adjacent.
De plus, en cas d'orteil cassé, ne portez que des chaussures confortables. Ils doivent avoir des semelles rigides et être larges à l'avant. Vous pouvez également penser à une paire de chaussures orthopédiques.
Traiter votre orteil cassé chez le médecin
Le traitement local de l'orteil cassé est réalisé lorsque, après une radiographie, il est vérifié qu'il n'y a pas de danger dans le retard. Même dans ce cas, vous pouvez choisir d'aller chez un médecin pour une bandelette d'élastoplaste. Le traitement ne nécessite alors ni ostéosynthèse ni plâtre. Cependant, si la fracture est très prononcée et que les articulations ont maintenant du mal à s'aligner, le médecin peut envisager une réduction chirurgicale. Il vous sera donc demandé d'apporter des attelles et des béquilles pour pouvoir marcher.
Quel est le temps de guérison d'un orteil cassé?
Le temps de guérison d'un doigt cassé varie en fonction de la gravité de la fracture.
Les fractures simples sont celles qui peuvent cicatriser rapidement après un traitement local ou la mise en place d'une bande d'élastoplaste sur le gros orteil. Trois ( 3) semaines suffisent généralement pour que la douleur disparaisse complètement, et 6 semaines pour que la structure des phalanges reprenne sa place.
Pour les cas légèrement plus graves, le temps de guérison d'un orteil cassé est d'au moins 6 semaines et d'au plus 8 semaines.
Pour les cas encore plus graves, un orteil cassé peut vous conduire en cure de désintoxication. Vous devrez alors assister à des séances de physiothérapie.
Cependant, pour une fracture de la phalange, la Haute Autorité de Santé recommande une période d'arrêt de travail.
Pour les travailleurs sédentaires effectuant des travaux physiques légers : pas plus de 14 jours en cas de traitement orthopédique et pas plus de 28 jours en cas de traitement chirurgical.
Pour les personnes sédentaires qui effectuent un travail physique modéré : il est de 21 jours pour un traitement orthopédique et de 42 jours pour un traitement chirurgical.
Pour ceux qui font un travail physique lourd : il est de 28 jours pour un traitement orthopédique et de 56 jours pour un traitement chirurgical.
Quoi ne pas faire en cas de fracture?
En cas de chute, la blessure la plus fréquente n'est pas nécessairement une fracture, mais plutôt une entorse. Quoi qu'il arrive, vous ne pourrez pas rester sans agir.
Cependant, il ne s'agit pas de faire n'importe quoi, car vous pourriez aggraver la situation.
Alors que faut-il éviter de faire, que l'on ait un doigt cassé ou une entorse à la cheville? Voici quelques conseils pour vous aider à y voir plus clair.
– Minimise la chute : Vous avez sûrement entendu dire que s'il n'y avait pas de fissure, il n'y avait pas d'entorse. En fait, il existe plusieurs types d'entorse. Dans la première étape, vous aurez des ligaments tendus. Dans les étapes suivantes, vous aurez une déchirure des ligaments, ce qui peut entraîner une rupture. La fissuration, le gonflement et l'incapacité de bouger l'articulation sont donc des signes de gravité. Si vous ne les avez pas, cela ne veut pas dire que vous n'avez rien. – Attente trop longue : De la même manière qu'il ne faut pas minimiser la gravité de l'entorse ou de la fracture, il ne faut pas non plus attendre pour aller en consultation. Le risque est que la blessure initiale s'aggrave. Par conséquent, nous vous recommandons de vous rendre aux urgences pour une consultation. Ne poursuivez pas vos activités en vous disant que vous n'avez pas le temps ou que ça va passer tout seul. – Testez votre blessure avant de consulter : Une autre erreur que vous pourriez être tenté de commettre est de mobiliser votre articulation ou de continuer à marcher si cela arrivait à votre cheville. Si vous faites du sport, arrêtez immédiatement votre activité, appliquez de la glace, élevez le membre blessé et appliquez une compression en attendant de voir. Si vous êtes parti en randonnée, munissez-vous de votre smartphone et appelez les secours. Ne continuez pas à marcher sur une entorse ou une fracture. Si vous avez un doigt cassé, vous ne devez pas non plus bouger votre doigt, juste pour tester. – Soignez-vous : En cas de doigt cassé, ne vous ligotez pas, car la fracture pourrait se consolider dans le même mauvais sens, et vous seriez démuni à long terme. Oubliez aussi l'automédication. Il est souvent tentant de prendre des anti-inflammatoires pour soulager la douleur. Le problème est que cela peut retarder la guérison. Au lieu de cela, il préfère la glace sur la plaie et la prise de paracétamol. – Ne pas suivre les recommandations médicales : là encore, si vous voulez guérir au plus vite et surtout éviter des dommages irréversibles, mieux vaut écouter ce que vous a dit votre médecin. Par conséquent, gardez l'attelle pendant le nombre de jours prescrit, même si elle est contraignante. Aussi, si vous portez un plâtre, n'en abusez pas et ne le mouillez pas, même si c'est l'été et que vous allez prendre un bain. Si vous avez des séances de kinésithérapie pour remobiliser l'articulation ou retrouver de la souplesse, vous devez également poursuivre les séances, même si c'est contraignant. Sinon, vous risquez de ne pas retrouver la même mobilité qu'avant. – Mettre des sangles et des chevillères pour continuer le sport après la récupération : c'est particulièrement vrai chez les coureurs. Tout système de soutien passif ne devrait être que temporaire, car le retirer après une utilisation à long terme entraînera un risque important de récidive. Si vous trouvez que votre cheville est toujours instable, réévaluez avec un physiothérapeute. Vous devrez peut-être le tonifier. – En cas de fracture ouverte, ne pas bouger le membre blessé. Appelez immédiatement les services d'urgence, car le risque de perforation et d'infection est très élevé. Il s'agit donc de votre état de santé et pas seulement de votre blessure. Couvrez donc la plaie avec des compresses propres pendant que vous attendez de l'aide, ou alternativement, un chiffon propre. Surtout, n'essayez pas de remettre la fracture sur la diaphyse ou d'exercer une pression dessus.