Nous avons tous été gourmands à un moment donné. Cependant, lorsque la gorge devient un refuge ou un automatisme, on parle d'hyperphagie. Cette maladie, également appelée boulimie sans vomissements, n'est rien d'autre qu'une suralimentation compulsive. C'est une maladie sociale, physique et psychologique qui trouve une solution dans l'hypnose. Si vous hésitez encore à adopter cette alternative, laissez-vous convaincre par ces quelques raisons.
L'hypnose modifie l'état de conscience
La suralimentation est classée entre les comportements compulsifs et inconscients. Par conséquent, l'hypnose est le traitement recommandé. C'est l'outil idéal pour le traitement des troubles alimentaires. En fait, l'hypnose est un état modifié de conscience, situé entre le sommeil et l'éveil. Cet état rend le patient plus réceptif aux messages. Ainsi, dans une situation hypnotique, il est plus facile d'influencer positivement votre inconscient.
Bien sûr, le mécanisme du cerveau est complexe, mais il relie généralement certaines situations à des émotions ou à des comportements spécifiques. En cas de suralimentation, il peut s'agir de la présence d'une personne en particulier, d'un moment de la journée ou d'une connexion. Cela, il ne s'en aperçoit pas, mais ces liens vont progressivement accentuer ce mal. Mais grâce à l'hypnose, ces liens nocifs seront rompus. Le patient va se libérer de l'attitude négative qui semblait si incontrôlable.
L'hypnose change le rapport à la nourriture
L'objectif principal de l'hypnothérapie est de rétablir le lien avec la nourriture. Pour ce faire, il existe plusieurs méthodes parmi lesquelles le thérapeute peut choisir. Tout d'abord, il essaiera de toucher la cause profonde du mal. Les hyperphages mangent pour combler un mal-être ou un vide intérieur. Paradoxalement, ce trouble génère aussi chez eux des émotions négatives de honte et de culpabilité. En retour, ces mêmes émotions (ou d'autres) induiront des comportements de suralimentation. Le rôle de l'hypnothérapeute sera donc de modifier votre perception des émotions négatives afin qu'elles cessent de produire cette mauvaise inclinaison à manger.
Deuxièmement, le spécialiste peut utiliser des outils imaginaires pour combattre la maladie. Le plus connu est l'anneau gastrique mental. C'est un outil purement symbolique, mais solidement ancré dans votre inconscient. Le corps et l'esprit sont intimement liés, il sera donc difficile pour le patient de manger de grandes quantités de nourriture. Le but de l'utilisation de ces outils est de créer des barrières positives à l'alimentation.
L'hypnose traite la suralimentation
L'hypnothérapie la plus utilisée pour les excès alimentaires est l' hypnose ericksonienne. Il s'agit de déplacer l'attention d'un individu vers le contrôle qu'il a sur sa vie. Dans ce cas, c'est de la nourriture. Il estime que la crise n'est pas le problème, mais sa cause profonde. Pour ce faire, il suit des étapes précises telles que :
– orientation vers plus de plaisir ; – restauration de l'estime de soi; – reformulation hypnotique du comportement alimentaire.
Cette thérapie croit qu'un contrôle excessif mène à une perte de contrôle. Cependant, lorsque le patient ressent plus de plaisir et de liberté en mangeant, il contrôle mieux ses impulsions. Ce faisant, son estime de soi se rétablira progressivement au fil des séances. La sécurité émotionnelle qui en résulte vous permettra de mieux gérer tout choc émotionnel. La conséquence évidente est qu'il reviendra à son comportement alimentaire naturel.