La douleur intercostale est la douleur ressentie dans les côtes, parfois due à une contracture musculaire, à un manque de mouvement et d'autres fois sans que vous n'expliquiez pourquoi. La douleur est intense et gênante. Cela fluctue avec le rythme de la respiration, en particulier lorsque vous éternuez ou toussez. De ce fait, la mobilité est réduite et un gène fonctionnel important est généré. La zone malade est très sensible et le moindre contact ou mouvement est douloureux.
Cela dit, je ne pense pas que ce soit une condition anodine et qu'il n'y ait pas lieu de consulter. La douleur intercostale n'est peut- être pas seulement un problème mécanique, mais peut avoir d'autres raisons que la grossesse et le zona.
Il est toujours préférable de consulter
1# Les douleurs intercostales peuvent cacher un problème plus grave, il est donc toujours préférable de consulter votre médecin, le seul habilité à poser le bon diagnostic et les prescriptions adaptées. Il peut s'agir d'une fracture de côte, du nerf qui traverse la côte qui est irrité par un virus, de l'arthrose… et d'autres causes plus graves comme un cancer, une tuberculose, une tumeur, une maladie pleurale… Et maintenant? Quand est? un boitier mécanique la solution est vite trouvée. Cependant, un traitement antiviral et analgésique pour soulager la douleur est fortement recommandé. Sinon, en prélude à des conseils de médecine naturelle tels que :
– ostéopathie; – homéopathie ou médecine douce (Arnica 15 CH et hyperycum perforatum) ; – acupuncture, – médicaments à base de plantes (millepertuis) avec prudence.
Ainsi, le traitement consiste d'abord à soulager la douleur en prenant des analgésiques et des antiviraux pour réduire l'inflammation du nerf intercostal s'il est irrité, mais il ne doit pas en rester là.
Une affection souvent bénigne, mais pas que
3 # Bien qu'il s'agisse souvent d'une condition douloureuse et inconfortable plutôt que grave, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Il est toujours recommandé de consulter un médecin, car ces douleurs peuvent être liées à des maladies cardiaques ou à des problèmes respiratoires. Le diagnostic se fait facilement sans radiographies ni ECG, sauf pour lever tous les doutes ou rassurer le patient. Avant cela, rien n'empêche de recourir aux mains expertes d'un ostéopathe, pour soulager la douleur par des manipulations habiles, pour détendre les muscles avec la médecine alternative ou l'homéopathie. Vous pouvez également prendre des granules d'Arnica et de l'Hyperycum perforatum pour l'acupuncture, une spécialité chinoise également recommandée pour "engourdir" la douleur et soulager la contraction musculaire.
Enfin, l'hypericum et la lavande en phytothérapie ou phytothérapie. Il faut savoir que lorsqu'il s'agit de millepertuis, il faut être prudent et prendre quelques précautions quant au dosage. Vous pouvez également utiliser des packs à l'huile essentielle de menthe, ainsi que des étapes de passiflore et de verveine.
Consultez rapidement un spécialiste
Lorsque les douleurs intercostales sont très importantes, ne misez pas sur l'automédication, car la situation peut vraiment s'aggraver. N'hésitez pas à consulter une professionnelle de la santé en vous rendant à son cabinet.
– Les consultations sont désormais plus faciles grâce à la technologie, vous pouvez communiquer avec un médecin depuis votre ordinateur. – Ce professionnel peut également vous envoyer une ordonnance avec des médicaments via la plateforme de téléconsultation.
Un examen physique peut être nécessaire en fonction de la douleur intercostale que vous ressentez. N'attendez pas, car la situation peut ne pas s'améliorer avec les jours et même les heures.
Plusieurs symptômes devraient vous préoccuper
Si vous ressentez des douleurs intercostales, cela ne doit pas être pris à la légère. Plus vous êtes capable de réagir rapidement, plus vous pouvez vous guérir. Par conséquent, il y a plusieurs symptômes à surveiller.
– Vous pouvez avoir des difficultés à respirer, ce sont surtout des dyspnées invalidantes. – D'autres patients ressentent une douleur intense, soudaine ou aiguë.
La douleur peut être constante même au niveau de la paroi thoracique, ne négligez donc pas la consultation, vous devez contacter un médecin le plus tôt possible afin qu'il puisse vous voir. Une hospitalisation est parfois nécessaire.
Les bienfaits d'un séjour pour respirer
Les douleurs intercostales peuvent causer des problèmes respiratoires. Si c'est le cas pour vous, c'est le bon moment pour essayer de respirer. La respiration est une technique de respiration rapide qui peut vous soulager. La respiration est reconnue comme une discipline qui favorise le bien-être de l'individu. La salle de respiration est organisée par des femmes, pour des femmes. Sachez que participer à une respiration vous apportera de nombreux bienfaits.
Forger un esprit d'acier
Pour pratiquer la respiration, vous devez appliquer une technique de respiration ultra-rapide qui provoquera des réactions dans votre corps. En fait, le but est de stresser votre corps. Cette situation vous apprendra à contrôler le stress et l'anxiété. À la fin de votre séjour respiratoire, vous serez plus fort spirituellement et émotionnellement. Cette expérience vous servira tout au long de votre vie, maintenant vous êtes capable de faire face à n'importe quelle situation, car vous avez développé une confiance en vous.
Libérer les émotions enfouies
Tout le monde a pour habitude d'enterrer ses mauvais souvenirs, ses mauvaises expériences. Les gens préfèrent ne pas se souvenir de leurs traumatismes et décident de les bloquer. Cependant, cela peut vous ralentir et vous empêcher d'évoluer. L'exercice de respiration vous encourage à faire revivre vos mauvais souvenirs et vos émotions. Le but est que vous les combattiez pour vous en débarrasser définitivement. Pendant les séances de respiration, les gens commencent parfois à pleurer ou à rire lorsque leurs émotions refont surface.
clarifier vos idées
Pendant un séjour respiratoire, vous quittez la maison. Vous n'êtes plus soumis à vos habitudes et à votre routine quotidienne. Pendant les exercices de respiration, videz votre esprit. Il arrive souvent que les participants aient des révélations sur leur choix de vie. De plus, respirer vous permettra également de mieux oxygéner votre sang. Vous aurez l'air en meilleure santé.