Il arrive souvent que vous ayez du mal à dormir la nuit. De nombreuses causes peuvent conduire à ce phénomène. Il peut s'agir d'un problème qui inspire une inquiétude constante qui empêche une personne de pouvoir reposer en paix. Dans ce cas, l'utilisation des fleurs de Bach peut être une solution de traitement contre le manque de sommeil. Voici quelques informations sur l'utilisation de ce remède miracle.
La fleur de Bach soigne les troubles du sommeil
Les fleurs de Bach ont été conçues par le célèbre docteur Edward Bach (1886-1936). Originaire d'Angleterre, ce spécialiste expérimenté de la chirurgie a étudié ces variantes. Par conséquent, ce sont des plantes sauvages qui ont été utilisées pour obtenir des élixirs floraux.
Étant un remède naturel, ces fleurs de Bach contre le sommeil agité peuvent être utilisées comme traitement complémentaire des troubles du sommeil. Ainsi, il peut s'agir, par exemple, de pathologies telles que :
– peur, – incertitude, – solitude, – anxiété ; – désespoir.
Ce sont des états émotionnels qui peuvent perturber le sommeil d'une personne. Ceux-ci ont la capacité de provoquer un stress permanent chargé d'inquiétude. Selon Edward Bach, l'équilibre de l'organisme est basé sur les émotions. Plus vous êtes inquiet, plus il vous sera difficile de vous endormir, ce qui peut créer des déséquilibres dans votre santé.
Les différentes fleurs de Bach efficaces contre les troubles du sommeil
Dès le départ, il existe plusieurs variétés de fleurs de Bach. Chacun d'eux a la capacité de traiter des troubles du sommeil spécifiques. En d'autres termes, toute fleur de Bach convient comme remède à une maladie de Bach.
Vous trouverez donc la variante Mimulus qui est utilisée la plupart du temps pour détendre une personne anxieuse. Par conséquent, il favorise la relaxation des nerfs, ce qui permet au patient affecté de se détendre. Ensuite, il y a la fleur de Bach impatience qui est reconnue comme un excellent remède contre le stress. Il a un effet calmant sur le corps, favorisant ainsi le sommeil.
Quand il s'agit de Bach White Chestnut Flower, son domaine de prédilection est d'apporter une certaine quiétude à l'esprit. En d'autres termes, cela améliore votre état psychologique. A noter qu'il enlève les soucis de la journée pour vous faire bénéficier d'un tonique.
Les doses à respecter pour la consommation de fleurs de bach sommeil agité
Il est important de préciser que les fleurs de Bach peuvent être prises le matin, le midi ou même le soir, selon vos besoins. Il n'y a pas de contre-indications ou d'effets secondaires concernant ces plantes.
Vous pouvez prendre les Fleurs de Bach sous forme de petites gouttes à appliquer directement sur la langue. Voici la dose à suivre :
– deux gouttes le matin et le soir, – quatre gouttes quatre fois par jour, – une dose de six gouttes en quatre prises.
De plus, les fleurs de Bach sont également disponibles sous forme de pilules à prendre tout au long de la journée pour vous aider à vous endormir. De plus, il faut dire que la plante peut être utilisée en format goutte à ingérer par voie orale.