Comme les peaux grasses, le cuir chevelu peut, dans certaines circonstances, produire des quantités excessives de sébum. La principale conséquence de ce phénomène est de rendre les cheveux plus gras qu'ils ne devraient l'être, et donc plus salissants et lourds. Cependant, ce n'est pas une coïncidence. En effet, il existe des gestes simples à poser et des astuces à appliquer pour rendre les cheveux moins gras. Voilà quelque.
1. Utilisez un shampoing doux bio
La composition des shampoings peut être à la base du phénomène des cheveux gras. En effet, ces produits contiennent souvent des substances telles que des sulfates et des silicones. Par conséquent, s'ils sont utilisés régulièrement, ils rendront vos cheveux plus gras et ternes. Pour y remédier, il faudra penser à utiliser un shampoing ultra-doux, composé d' ingrédients 100% bio et naturels. Bref, il faudra absolument éviter les shampoings qui incorporent une composition chimique. Préférez également des produits au pH neutre et adaptés à un usage fréquent.
2. Lavez vos cheveux moins souvent
Pour rendre vos cheveux moins gras, il faut éviter de les laver trop souvent. Gardez à l'esprit que les dermatologues recommandent généralement d'espacer vos cheveux pendant 4 jours. Ce conseil est d'autant plus important qu'un lavage trop régulier du cuir chevelu entraîne une surproduction de sébum. Gardez toutefois à l'esprit que cette recommandation sera plus difficile à appliquer, notamment pour les personnes qui vivent dans des zones poussiéreuses. Pour cette raison, nous vous conseillons d'espacer l'application du shampooing d' au moins 2 jours. Aussi, pour vous aider à réduire la fréquence des lavages, certains spécialistes recommandent d'appliquer de temps en temps un shampoing sec sur vos cheveux.
3. Misez sur l'eau chaude
Pour rendre les cheveux moins gras, l'eau tiède peut être une excellente alliée. Sachez d'abord qu'un lavage prolongé des cheveux à l'eau tiède, puis un rinçage à l'eau froide peuvent remplacer un shampooing d'entretien. Faites-le régulièrement pour entretenir votre cuir chevelu et éclaircir vos cheveux. En revanche, il est fortement déconseillé d'appliquer de l'eau chaude sur les cheveux. Cela s'explique par le fait que la chaleur, selon divers scientifiques, est un stimulant des glandes sébacées.
4. Optez pour une alimentation adaptée
Outre la surproduction de sébum, le phénomène des cheveux gras est également associé à des déséquilibres hormonaux et au manque de certains nutriments essentiels. Ainsi, pour que les cheveux soient moins gras, les dermatologues recommandent généralement de manger des aliments riches en cuivre, en manganèse et en vitamines (B2, B6, A et B1). L'efficacité de cette approche réside dans le fait que ces substances aident à réguler la production de sébum. Voici quelques-uns des aliments que vous devriez manger régulièrement pour rendre vos cheveux moins gras :
– Levure; – la carotte; – la citrouille; – légumes secs; – banane ; – et des œufs frais.
Pour obtenir un résultat efficace, vous devez intégrer ces nutriments dans vos habitudes de consommation. Au lieu de cela, les aliments riches en graisses et en sucre doivent être évités. Ceux-ci rendent les cheveux trop gras et ternes.
5. Faites confiance aux huiles essentielles
Certaines huiles essentielles ont des propriétés étonnantes lorsqu'il s'agit de protéger le cuir chevelu. Ils sont efficaces non seulement pour entretenir les cheveux, mais aussi pour limiter la production de sébum. Il s'agit essentiellement d'huiles essentielles à base de lavande, de citron, de cèdre de l' Atlas , et d'huiles essentielles à base de sauge sclarée. Pour une efficacité optimale, procédez comme suit :
– sélectionner 3 huiles essentielles parmi celles citées ci-dessus ; – créer un mix en fonction des produits sélectionnés ; – ajouter quelques gouttes du mélange à votre shampoing ultra délicat ; – appliquer délicatement sur les cheveux, puis laisser poser 15 minutes ; – et rincer à l'eau tiède et propre.
Veuillez noter que certaines huiles essentielles sont déconseillées pour certains types de peau. Par conséquent, avant d'utiliser ces produits, pensez à vérifier s'ils présentent une contre-indication particulière.
6. Appliquez de l'argile verte
L'argile verte est connue pour ses propriétés nettoyantes et sa capacité à absorber le sébum. Il a l'avantage d'agir directement sur le cuir chevelu pour éliminer le sébum et éclaircir les cheveux. Si vous souhaitez utiliser ce produit, vous devez d'abord faire une pâte en mélangeant de l'argile verte avec de l'eau. Passez ensuite la solution sur le cuir chevelu, puis attendez 10 minutes. Enfin, rincez à l'eau tiède avant d'utiliser votre shampoing habituel.
7. Autres trucs et astuces pour rendre vos cheveux moins gras
Il existe de nombreuses autres astuces et bonnes choses que vous pouvez faire pour rendre vos cheveux moins gras. En effet, en plus des méthodes citées ci-dessus, pour obtenir un meilleur résultat, il vous faudra également :
– Massez doucement les cheveux pendant le lavage ; – préférez les shampoings à base de plantes comme le romarin, le girofle et le pin sylvestre ; – évitez de vous passer trop souvent la main dans les cheveux ; – Peignez délicatement vos cheveux avec une brosse ; – et bien rincer les cheveux
Aussi, gardez à l'esprit qu'il existe des pharmacies et des magasins spécialisés dans la vente de produits cosmétiques, de crèmes pour cheveux gras. N'hésitez pas à vous procurer ces solutions pour lutter efficacement contre les cheveux gras. Veillez toutefois à bien consulter la notice d'utilisation pour déterminer le mode d'application et la dose recommandée.
N'oubliez pas que pour que vos cheveux soient moins gras, vous devrez non seulement adopter une hygiène de vie saine, mais vous devrez également appliquer les bons conseils. Ensuite, vous pouvez vous fier aux conseils mentionnés dans ce guide pour mettre en place votre routine capillaire.